Forfatter: Amanda Thorsen

juli 2026

Aktiv Livsstil

Løbetræning for alle niveauer: Fra begynder til marathon

Amanda Thorsen · 17. jul 2026 · 12 min læsning

juni 2026

Skader & Forebyggelse

Knæsmerter fra træning: Årsager og preventionstips

Amanda Thorsen · 21. jun 2026 · 11 min læsning

maj 2026

Motivation & Mindset

Hvordan du vedligeholder træningen når motivationen falder

Amanda Thorsen · 26. maj 2026 · 13 min læsning

Ernæring & Kost

Proteiner i træning: Hvor meget skal du indtage dagligt

Amanda Thorsen · 1. maj 2026 · 12 min læsning

april 2026

Træningsprogrammer

Styrketræning for begyndere: Opbyg muskler med disse grundøvelser

Amanda Thorsen · 5. apr 2026 · 12 min læsning